Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
grão-de-bico seco200 g
-
água400 g
-
azeite60 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)500 g
-
cebola20 g
-
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)450 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
485.8 mg
Πρωτεΐνη
28.3 g
Θερμίδες
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Almôndegas com legumes
20 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1ωρ. 10 λεπτ.
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 λεπτ.
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Bolas energéticas de amendoim
1ωρ.
Gressinos com dip picante de abacate
1ωρ. 30 λεπτ.
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8ωρ. 30 λεπτ.
Crackers doces de sementes
1ωρ. 10 λεπτ.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία