Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon
4.3 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • frunze de spanac proaspăt
    30 g
  • lapte integral
    30 g
  • ouă
    2
  • sare
    ⅛ linguriță
  • piper negru măcinat (προαιρετικό πεδίο)
    ⅛ linguriță
  • jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
    30 g
  • apă
    280 g
  • batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
    1 - 2
    30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pachețelul pentru școală 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuiți cu unt de arahide

4.7(23)

45min

Batoane cu susan, miere și citrice

5.0(2)

30min

Rulouri lipicioase

4.8(11)

3h 45min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

4.4(7)

1h 20min

Miniburger cu brânză de capră

5.0(5)

2h

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.7(6)

4h 15min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

5.0(1)

1h 20min

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Nessuna valutazione

Macarons cu gem de afine

Nessuna valutazione

Inimi de foitaj cu zmeură

5.0(1)

3h 30min

Smântână

Nessuna valutazione

Coajă de pepene murată

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων