Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 13 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1443 kJ / 345 kcal

Λιπαρά 57 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Stoneware Baking Essentials 19 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ. 20 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Baked Cabbage Pierogis

Καμία βαθμολογία

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Καμία βαθμολογία

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Esquites Ramen

25 λεπτ.

Beef Empanadas

Καμία βαθμολογία

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Καμία βαθμολογία

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20 λεπτ.

Sausage Stuffed Mushrooms

1ωρ. 20 λεπτ.

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων