Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

quả chanh vàng bào lấy vỏ, không lấy cùi trắng
1
phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
cà chua chín
400 gam
rượu vang trắng không ngọt tùy khẩu vị
50 gam
nước
500 gam
bột súp rau củ
2 thìa canh
pasta penne
300 gam
cá ngừ ngâm dầu đóng hộp để ráo
425 gam
muối biển nêm nếm
1 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm
1 nhúm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 722.4 mg

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2220 kJ / 528.6 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 56.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pasta 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cá Hấp Xì Dầu

25 min.

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 min.

Chả cá hấp kiểu Thái

Nu există evaluări

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Nu există evaluări

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Nu există evaluări

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Nu există evaluări

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

2h 20 min.

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Nu există evaluări

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Nu există evaluări

Tôm Xào Lửa Lớn

Nu există evaluări

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Nu există evaluări

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Nu există evaluări

Εμφάνιση όλων