Low carb lasagne

Low carb lasagne

4.5 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

3 cukety
1 ½ čajové lžičky soli
60 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
60 gramů čedaru na kousky (2 cm)
250 gramů čerstvého sýra
100 gramů bílého jogurtu
50 gramů mandlového mléka
¼ čajové lžičky česnekového prášku
1 stroužek česneku
100 gramů cibule na čtvrtky
200 gramů žampiónů
40 gramů olivového oleje
500 gramů mletého hovězího masa na kusy
300 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušeného oregana
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

100 gramů mozzarelly

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 33.7 g

Θερμίδες 1921 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 λεπτ.

Lečo

45 λεπτ.

Korejská smažená křidélka

3ωρ. 10 λεπτ.

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 λεπτ.

Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí

1ωρ. 15 λεπτ.

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 λεπτ.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 λεπτ.

Rýže s kuřetem a žampióny

55 λεπτ.

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2ωρ. 45 λεπτ.

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1ωρ. 30 λεπτ.

Krůtí kuličky se špenátem

40 λεπτ.

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων