Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

16 kusů

Υλικά

2 plátky pomerančové kůry tence oloupané
5 - 6 snítek čerstvého koriandru na kousky, podle chuti
10 - 15 čerstvých mátových lístků podle chuti
2 čerstvé chilli papričky napůl, bez semínek
650 gramů hovězího masa, bez kosti na kousky, lehce zmrazeného
60 gramů řeckého jogurtu
100 gramů sýra feta na kousky
1 čajová lžička mletého římského kmínu
1 čajová lžička soli
3 jarní cibulky (cca 25–30 gramů), na plátky (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 304 kJ / 72 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1 godz.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5 godz. 20 min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1 godz. 15 min

Krůtí kuličky se špenátem

40 min

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1 godz. 5 min

Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem

1 godz. 25 min

Chilli con carne

1 godz.

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 godz. 15 min

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1 godz. 20 min

Vepřová žebírka s bramborami

1 godz. 30 min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 godz. 20 min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Εμφάνιση όλων