Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
TM5 TM6

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

4.5 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

Bacalhau com cebolada

  • 3 postas de bacalhau demolhado (750 g aprox.)
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 ½ c. chá de colorau
  • 500 g grão-de-bico cozido e escorrido (1 lata grande)
  • 300 g cebola cortada às rodelas
  • 120 g pimento verde cortado em tiras
  • 120 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 35 g azeite
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 c. chá de sal

Creme de couve-flor e coentros

  • 15 g coentros
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em pedaços
  • 30 g azeite
  • 600 g couve-flor cortada em pedaços
  • 900 g água
  • 1 c. chá de sal

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
0 kJ / 357 kcal
Πρωτεΐνη
37 g
Υδατάνθρακες
22 g
Λιπαρά
14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων