Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Base
- 120 g batata-doce cortada em pedaços
- 75 g flocos de aveia
- 1 ovo
- 10 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de tomate
- 800 g tomate em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de sal
- 5 - 10 folhas de manjericão
- 1 c. chá de orégãos
- Queijo mozarela de búfala q.b. p/ finalizar
- Cogumelos frescos laminados q.b. p/ finalizar
- Folhas de espinafres q.b. p/ finalizar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 2640 kJ / 632 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 59 g
- Λιπαρά
- 37 g
- Φυτικές ίνες
- 12 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPiza a metro
1 Std. 10 Min
Pastéis de pescada e batata-doce
1sa
Piza de atum
1 Std. 30 Min
Empada de frango e alho-francês
50 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 dk
Empada de Páscoa
5 Std. 20 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Bolinhos de bacalhau
1sa
Monstros de puré de batata
2h 5min
Quiche de legumes
50 Min
Bola de atum, pimentos e azeitonas
2sa 50 dk
Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela
3sa 10 dk