Saumon vapeur et purée de petits pois
TM5 TM6

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5 (393 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'oignon nouveau, coupé en deux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g d'eau
  • 600 g de petits pois, écossés, frais ou surgelés
  • 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de moutarde forte
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 portions
Θερμίδες
1799 kJ / 430 kcal
Πρωτεΐνη
37 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων