Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois
4.5 493 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g d'eau
  • 600 g de petits pois frais écossés
    600 g de petits pois surgelés, écossés
  • 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de moutarde forte
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Φυτικές ίνες 12.5 g
Υδατάνθρακες 26.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

C'est le printemps ! 11 Συνταγές
Γαλλία
Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία
Le printemps au quotidien 16 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(136)

30min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

4.7(772)

40min

Filets de colin, purée de haricots plats

4.2(42)

35min

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

4.7(63)

50min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

4.4(72)

55min

Seiche à la sauce tomate

4.4(52)

1h 15min

Lasagne saumon-épinard

4.6(99)

1h

Cocotte thaïe

4.6(211)

45min

Baeckeoffe aux deux poissons

4.7(44)

1h 45min

Baeckeoffe aux poissons

4.7(414)

1h 45min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

4.1(694)

30min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(225)

50min

 Εμφάνιση όλων