Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5 411 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons nouveaux coupés en deux
    100 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • d'eau
    300 g
  • de petits pois frais écossés
    600 g
    600 g de petits pois surgelés, écossés
  • filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de moutarde forte
    30 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 430 kcal / 1799 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 26.3 g
Φυτικές ίνες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων