Mil-folhas de melancia e camarão

Mil-folhas de melancia e camarão

4.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeite mais q.b. p/ regar
30 g
dente de alho
1
miolo de camarão
250 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
1 - 2 pitadas de
polpa de melancia cortada em 12 rodelas (Ø 7-8 cm, 5 mm de espessura aprox.)
360 g
pepino cortado em 32 fatias (2 mm aprox.)
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 93 mg

Πρωτεΐνη 12.5 g

Θερμίδες 690 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 Min

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

2 Std. 15 Min

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1 Std. 30 Min

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1 Std.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 Min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 Min

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 Min

Esmagada de favas

Esmagada de favas

45 Min

Εμφάνιση όλων