Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de agua
-
70 g mantequilla en trozos
-
500 g de harina de trigo
-
10 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 ½ cucharadita de sal
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
1 diente de ajo
-
50 g de anacardos tostados sin sal
-
120 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
hojas verdes de ensalada
-
verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
-
1 - 2 huevos duros en rodajas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
506 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2801 kJ /
669 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
64 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La vuelta al cole
22 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Pícnic con niños
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPan para hamburguesa
3ωρ. 20 λεπτ.
Bollos de leche rellenos de chocolate
2ωρ. 30 λεπτ.
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14ωρ. 30 λεπτ.
Caracolas con fruta escarchada y pasas
4ωρ. 30 λεπτ.
Pan de molde con semillas de amapola
2ωρ. 10 λεπτ.
Pan plano de centeno
2ωρ. 10 λεπτ.
Pan de croissant
6ωρ. 30 λεπτ.
Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil
30 λεπτ.
Chapata con masa madre
17ωρ.
Hogaza rústica con centeno
16ωρ.
Bagels con jamón y tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Trenzas malteadas de semillas de amapola
15ωρ. 30 λεπτ.