Tramezzini al pesto di spinaci
TM6 TM5

Tramezzini al pesto di spinaci

4.8 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g di acqua
  • 70 g di burro a pezzi + q.b.
  • 500 g di farina manitoba + q.b.
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 150 g di foglie di spinaci freschi, lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di anacardi tostati, non salati
  • 120 g di olio extravergine di oliva
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • insalata, a piacere
  • verdure miste (es cetriolo, peperone rosso e giallo, zucchine, olive...)
  • 1 - 2 uova sode, a fette

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2801 kJ / 669 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
64 g
Λιπαρά
38 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Νάτριο
506 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων