Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 904 kJ / 215 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 741 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Huevos pochados
25min
Mermelada de frambuesa
55 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Panqué de plátano y cocoa
1u. 45min
Atole de guayaba
40min
Huevos en cazuela
35min
Waffles
40min
Huevos rancheros
30 Min
Tortitas de vainilla y canela
30 Min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 Min
Huevos estrellados al vapor
15min