Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 26 - 30 oz butternut squash, seeds removed, skin on, cut into pieces (2 in.)
- 7 oz yellow onion, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz unsalted butter, divided
- ½ tsp salt
-
ground black pepper, to taste
ή white pepper, to taste - 28 oz vegetable stock
- 1 - 2 oz maple syrup
- 18 dried sage leaves
- 3 oz pine nuts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1213 kJ / 290 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 387 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creamy Pea Soup
40min
Vietnamese Chicken Pho
1h 10min
Hungarian Mushroom Soup
35min
Tex-Mex Turkey Soup
50min
White Bean and Pumpkin Soup
35min
Italian Wedding Soup
1 godz. 15 min
Corn and Bacon Chowder
1 godz. 15 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Minestrone
45min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Creamy pea soup
40min
Tomato Basil Soup
40min