Συμβατές εκδόσεις
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salzkartoffeln und marinierte Lachsforellenfilets
- 500 g Wasser
- 800 g Kartoffeln, mehlig, in Stücken (2-3 cm)
- ¾ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
- 4 Lachsforellenfilets, ohne Haut (á 150 g)
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 EL Honig
- 1 EL Dijonsenf
- 1 TL Zitronensaft
- 1 - 2 EL Sonnenblumenöl
Rahmspinat
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Sonnenblumenkerne
- 2 Knoblauchzehen
- 25 g Butter, etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Gemüsefond
- 100 g Schlagobers, min. 30% Fett
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 400 g frischer Blattspinat
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2949 kJ / 704 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39 g
- Υδατάνθρακες
- 42 g
- Λιπαρά
- 41 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
- Νάτριο
- 986 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKabeljau in Senfsauce
40 Min
Zandergulasch
45 Min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 Std. 20 Min
Fischcurry
45 Min
Lachs-Raclette-Pfännchen
1 Std. 30 Min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 Min
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50 Min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 Min
Spargel-Lachs-Auflauf
1 Std. 30 Min
Fischlaibchen
30min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50 Min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1hod.