Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.2 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (προαιρετικό πεδίο)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 29 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1571 kJ / 374 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buenos días - Smoothie bowl 6 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas Low carb

20 λεπτ.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2ωρ.

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

1ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Hogaza integral

5ωρ.

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Porridge de melocotón

40 λεπτ.

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Batido verde con kale

10 λεπτ.

Huevos en molde

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων