Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

4.6 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1300 g de agua
4 huevos
2 aguacates semi maduros y solamente la pulpa
10 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
¾ - 1 cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
200 g de salmón ahumado
4 cdas de cebollín finamente picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1337 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1640 kJ / 391 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX A TRAVÉS DE LOS AÑOS 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crepas mexicanas

1 Std. 50 Min

Tortilla española baja en grasa

45 Min

Entomatadas de pollo

40 Min

Yogur con plátano y chía

5 Min

Roles de jamón y queso

2 Std. 30 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Mochaccino deslactosado

15 Min

Huevos en cocotte con espinacas

30 Min

Huevos en cazuela

30 Min

Pan francés

20 Min

Queso panela en salsa roja con nopales

50 Min

Panqué de coliflor con cacahuate

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων