Tostadas de aguacate
TM6 TM5 TM31

Tostadas de aguacate

4.6 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1300 g de agua
  • 4 huevos
  • 2 aguacates, semi maduros y solamente la pulpa
  • 10 g de jugo de limón recién exprimido
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
  • ¾ - 1 cdita de sal, o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • 8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
  • 200 g de salmón ahumado
  • 4 cdas de cebollín, finamente picado

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1640 kJ / 391 kcal
Πρωτεΐνη
21 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
1337 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων