Συσκευές & Αξεσουάρ
Tostadas de aguacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1300 g de agua
-
4 huevos
-
2 aguacates semi maduros y solamente la pulpa
-
10 g de jugo de limón recién exprimido
-
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
-
¾ - 1 cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
-
200 g de salmón ahumado
-
4 cdas de cebollín finamente picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1337 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1640 kJ /
391 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX A TRAVÉS DE LOS AÑOS
64 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos benedictinos
30 λεπτ.
Detox verde
10 λεπτ.
Omelette ligero de claras con verduras
30 λεπτ.
Tortitas de vainilla y canela
30 λεπτ.
Chocomilk
5 λεπτ.
Waffles rosas con frutos rojos.
30 λεπτ.
Avena con tomate y albahaca
20 λεπτ.
Canastas de queso y espárragos
1ωρ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos pochados
15 λεπτ.
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8ωρ.
Omelette Caprese
30 λεπτ.