Ensalada de pasta con pepino y atún

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.1 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 diente de ajo pelado
50 g de aceite de oliva extra virgen
640 g de agua
1 cdita de sal
320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
50 g de jugo de limón recién exprimido
150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
1 - 2 pizca de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 536 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2263 kJ / 541 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PARA VERANEAR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Horneado de pasta con atún

30 λεπτ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Arroz a la mexicana

50 λεπτ.

Risotto con calabacita y tocino

35 λεπτ.

Lasaña boloñesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Nasi goreng (arroz frito)

40 λεπτ.

Cocción de pasta larga

25 λεπτ.

Espagueti con jitomate y champiñones

25 λεπτ.

Arroz con pollo y champiñones

30 λεπτ.

Arroz blanco con verduras

40 λεπτ.

Fideo seco en salsa de chiles

35 λεπτ.

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων