Ensalada de pasta con pepino y atún
TM6 TM5 TM31

Ensalada de pasta con pepino y atún

3.3 (45 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 640 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 320 g de pasta corta seca (p.ej. fusilli, penne, etc.)
  • 200 g de atún enlatado en aceite, escurrido
  • 50 g de jugo de limón recién exprimido
  • 150 g de pepino europeo, cortado en cuartos a lo largo y luego en rebanadas
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
2263 kJ / 541 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
24 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
536 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων