Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de agua
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de harina de trigo y un poco más para trabajar
- 1 cdita de sal
-
200
g de queso cottage
ή 200 g de queso crema, a temperatura ambiente - 4 ramitas de cebollín, finamente picado
- 100 g de pepino europeo, en rebanadas delgadas (ver tip)
- 120 g de salmón ahumado
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 797 kJ / 190 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 474 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTinga de pollo TM6
30 min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Camarones estilo Hunan
20 min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tacos al pastor chilangos
40 min
Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano
55min
Berenjenas rellenas de bacalao
1h
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 min