Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g pinhão cozido, descascado
- 50 g azeite de oliva
- 800 g água
- 200 g arroz branco
- 1 c. chá de sal
- Διατροφή
- ανά 1 porção
- Θερμίδες
- 1852 kJ / 443 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 81 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 16 g
- Νάτριο
- 389 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Esparregado
20 λεπτ.
Puré de legumes com alecrim
45 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Arroz vaporizado
35 Min
Esparregado da Sena
15 λεπτ.
Batatas "fritas" saudáveis
40 min
Monstros de puré de batata
2sa 5 dk
Naan
1 Std.
Arroz árabe
50 min
Puré de batata
45 min
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Arroz jasmine
35 Min