Sopa de legumes

Sopa de legumes

4.4 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porções

Υλικά

dentes de alho
2
azeite
30 g
cebola cortada em quatro
100 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
100 g
alho poró cortado em rodelas
100 g
chuchu sem cascas e semente
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
salsão cortado em pedaços
100 g
brócolis apenas os buquês
100 g
espinafre fresco
50 g
pimenta em grão vermelha, a gosto
15 g
croutons
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 45 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 334 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canja cremosa

Canja cremosa

50 Min

Creme de castanhas e couve-flor

Creme de castanhas e couve-flor

50 Min

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Caldo-verde de acelga

Caldo-verde de acelga

30 Min

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15 Min

Sopa de feijão com batata e chouriço

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 Min

Canja de noodles

Canja de noodles

40 Min

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30 Min

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1 Std. 30 Min

Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

40 Min

Sopa de espargos com presunto serrano

Sopa de espargos com presunto serrano

35 Min

Εμφάνιση όλων