Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Couve à mineira

Couve à mineira
4.8 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porções
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • óleo de girassol
    50 g
  • couve cortada finamente e bem seca
    300 g
  • sal marinho
    ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 26 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 623 kJ / 149 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Συνταγές
Διεθνώς
Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14ωρ.

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 λεπτ.

Espinafres com camarão

4.4(12)

1ωρ. 5 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 λεπτ.

Arroz com ervilhas

1.0(1)

25 λεπτ.

Arroz branco modo Panela de Arroz

4.0(1)

35 λεπτ.

Massa cozida

Καμία βαθμολογία

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Purê de couve-flor

Καμία βαθμολογία

Arroz de linguiça e castanha portuguesa

Καμία βαθμολογία

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

2.0(3)

30 λεπτ.

Molho simples para peru

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων