Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
TM6 TM5

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

4.9 (70 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
  • 1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
  • 30 g de pignons de pin
    ή 30 g de graines de tournesol
  • 25 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre de fruit
    ή 15 g de vinaigre balsamique blanc
  • 1 c. à thé de miel
  • 1 ½ c. à thé de moutarde
  • 1 c. à thé de sel
    ή 1 c. à thé de sel aux herbes
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
474.4 kJ / 113.4 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Λιπαρά
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Νάτριο
416.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων