Huhn süß-sauer mit Basmatireis

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.3 127 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Reis

Basmatireis
200 g
Wasser
1200 g
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL

Hühnchen süß-sauer

Karotten geschält, in dünne Stifte (ca. 3 cm)
150 g
Rohrohrzucker
70 g
Apfelessig
70 g
Ketchup
50 g
Wasser
500 g
Ananassaft aus der Dose
100 g
Sojasauce
30 g
Limettensaft
15 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
Salz etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucchini
150 g
Ananasscheiben, aus der Dose
5
rote Paprikaschote
150 g
gelbe Paprikaschote
150 g
Hendlbrustfilets, ohne Haut
400 - 450 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Würzen
Maisstärke mit 3-4 EL Wasser vermischen
3 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2297 kJ / 549 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Friend - spart Zeit 32 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefülltes Brathenderl

1h 45min

Rindsrouladen

1h 30min

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1h 10min

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

3h

Boef Stroganoff

50min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1h

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

50min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1h 20min

Rindergulasch mit Brezenknödel

2h

Schweine-Krustenbraten mit Senfsauce

4h

Türkische Pizza - Lahmacun

1h 10min

Εμφάνιση όλων