Συσκευές & Αξεσουάρ
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Reis
-
Basmatireis200 g
-
Wasser1200 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
Hühnchen süß-sauer
-
Karotten geschält, in dünne Stifte (ca. 3 cm)150 g
-
Rohrohrzucker70 g
-
Apfelessig70 g
-
Ketchup50 g
-
Wasser500 g
-
Ananassaft aus der Dose100 g
-
Sojasauce30 g
-
Limettensaft15 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucchini150 g
-
Ananasscheiben, aus der Dose5
-
rote Paprikaschote150 g
-
gelbe Paprikaschote150 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut400 - 450 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Würzen
-
Maisstärke mit 3-4 EL Wasser vermischen3 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2297 kJ /
549 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
85 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Friend - spart Zeit
32 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchnelles Thai-Hähnchen-Curry
30 λεπτ.
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50 λεπτ.
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 λεπτ.
Himmel und Erde (Himmel un Äd)
1ωρ. 10 λεπτ.
Kotelett-Burger mit Gorgonzola und Marsala-Birnen
2ωρ. 30 λεπτ.
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 λεπτ.
Chili con Carne
50 λεπτ.
Königsberger Klopse mit Kartoffeln
45 λεπτ.
Kartoffel-Wild-Gulasch
1ωρ.
Schaschlik mit Paprika und Reis
1ωρ. 10 λεπτ.
Faschierte Bällchen in Tomatensauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Low Carb Flammkuchen
1ωρ. 20 λεπτ.