Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

3.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
1 brócoli pequeño, en ramilletes
1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
1200 g de agua
2 cubos de caldo
300 g de arroz
150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
80 g de catsup
1 cucharada de curry en polvo
15 g de miel de maple
1 cucharada de cúrcuma, en polvo
70 g de crema
1 pizca de chile molido o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 2058 kJ / 490 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Todo en uno 6 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Nopales al guajillo TM6

35 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Sopa de fideo con carne de res

1 Std. 25 Min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 Min

Sándwich de filete de res

2 Std. 30 Min

Lentejas estofadas para dos

2 Std. 30 Min

Tamales de chicharrón en salsa verde

3 Std.

Pastel Azteca low carb

50 Min

Guisado de ejotes y carne

Keine Bewertungen

Tamal tropical

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων