Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g água
- 4 trutas frescas limpas (440 g cada aprox.)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2595.8 kJ / 620.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 87.6 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 27.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 229.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Waffles com molho de chocolate
1 Std. 20 Min
Panquecas de banana
15min
Panquecas
40min
Quinoa
30min
Arroz integral
55min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Iogurte líquido de stracciatella
12 Std.
Saltear mistura de legumes
30min
Panquecas de abóbora
45min
Pão com sementes e aveia
5 Std. 30 Min
Crepes
35min