Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
-
1 stroužek česneku (προαιρετικό πεδίο)
-
30 gramů olivového oleje
-
umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale½ čajové lžičky medu
-
2 čajové lžičky sójové omáčky
-
5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
-
2 čajové lžičky soli
-
750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
-
800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
-
500 gramů vody
-
300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
-
sůl
-
60 gramů másla
-
2 čajové lžičky wasabi pasty
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2650 kJ /
633 kcal
Λιπαρά
46 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recepty roku 2020
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1ωρ. 5 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1ωρ. 45 λεπτ.
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2ωρ. 10 λεπτ.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1ωρ. 20 λεπτ.
Líčka marinovaná v černém pivu
4ωρ. 35 λεπτ.
Guláš se středozemní zeleninou
1ωρ. 30 λεπτ.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 λεπτ.
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 λεπτ.
Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce
4ωρ. 50 λεπτ.