Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

4.2 673 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
1
Tomaten geviertelt
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
Feta, light in Stücken
100 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
1 ½ - 2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Crème légère
100 g
Vollkornbrot (à ca. 40 g)
4 Scheiben

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1581 kJ / 379 kcal

Λιπαρά 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 19 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 λεπτ.

Apfelrotkohl

Apfelrotkohl

1ωρ. 10 λεπτ.

Kartoffelklöße

Kartoffelklöße

25ωρ.

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Rotkraut

Rotkraut

1ωρ.

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Apfelrotkohl aus dem Glas

Apfelrotkohl aus dem Glas

1ωρ. 20 λεπτ.

Mango Chutney

Mango Chutney

50 λεπτ.

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

1ωρ. 45 λεπτ.

Semmel-Käse-Knödel

Semmel-Käse-Knödel

40 λεπτ.

Quitten-Rotkohl

Quitten-Rotkohl

1ωρ. 20 λεπτ.

Möhren-Erbsen-Gemüse

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων