Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

5 κομμάτια

Υλικά

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 90 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1268 kJ / 303 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

5.0(2)

35min

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

5.0(2)

Μαρμελάδα κεράσι

5.0(1)

55min

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

5.0(2)

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

5.0(1)

50min

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(2)

7h 20min

Αποστείρωση στον ατμό

5.0(1)

30min

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(3)

2h 10min

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(4)

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45min

Ζύμη για πίτσα

4.5(19)

Εμφάνιση όλων