Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
4.2 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Kuřecí prsa a zeleninová příloha
  • 1 stroužek česneku
  • 1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
  • ½ čajové lžičky sladké červené papriky
  • 1 polévková lžíce směsi bylinek (oregáno, tymián, rozmarýn, bazalka, apod.)
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje trochu navíc na pomazání
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 500 gramů kuřecích prsou bez kůže
  • 750 gramů zeleninové směsi zmražené nebo čerstvé
Zeleninová polévka a vařená vejce
  • 120 gramů pórku nakrájeného na kousky
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 300 - 350 gramů mrkve na kousky
  • 300 - 350 gramů brambora na kousky
  • 1 sušený bobkový list
  • 700 gramů vody
  • 4 vejce
Lehká zeleninová omáčka
  • 1 stroužek česneku
  • 4 - 5 plátků ančoviček v oleji
  • 10 snítek čerstvé petržele nakrájené
  • 6 - 10 lístků bazalky
  • 1 špetka pálivé papriky sušené
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 50 gramů nízkotučného mléka (volitelné)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 45.7 g
Θερμίδες 2245 kJ / 536 kcal
Λιπαρά 19.7 g
Φυτικές ίνες 10.3 g
Υδατάνθρακες 39.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jíme podle sezóny 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

5.0(18)

30 λεπτ.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

4.3(9)

12ωρ. 45 λεπτ.

Králík s černou omáčkou

4.1(15)

55 λεπτ.

Cibulový koláč

4.2(31)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

5.0(2)

45 λεπτ.

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4(10)

40 λεπτ.

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

4.7(11)

55 λεπτ.

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.1(22)

35 λεπτ.

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Καμία βαθμολογία

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

3.9(30)

45 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 λεπτ.

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

3.7(3)

4ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων