Garnelencurry mit Basmati-Reis

Garnelencurry mit Basmati-Reis

4.7 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Reis

Wasser
1300 g
Salz
1 TL
Olivenöl
20 g
Basmatireis
300 g

Garnelencurry

Olivenöl
40 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Chili, frisch entkernt, mittelscharf
1
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Bestreuen
10 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
3
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Tomatenmark
70 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 2414 kJ / 577 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Friend - spart Zeit 32 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 min

Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen

35 min

Sous-vide Teriyaki Lachs

1 h 20 min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55 min

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50 min

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40 min

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

1 h

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 h

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1 h

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1 h

Lachstatar mit Avocado und Ei

45 min

Εμφάνιση όλων