Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Base
- 100 g de frutos secos variados (almendras, anacardos, nueces, avellanas, etc.)
- 80 g de copos de avena
- 80 g de dátiles sin hueso
- 40 g de aceite de coco
Relleno
- 100 g de dátiles sin hueso
- 1400 g de agua
- 270 g de crema de almendras
- 6 - 8 tiras de piel de limón (ver sugerencia)
- 1 palo de canela
- 250 g de arroz de grano redondo
- 1 pellizco de sal
- 8 hojas de gelatina
- 1 - 2 cucharaditas de canela molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1308 kJ / 313 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 45.7 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 133.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVasitos de lemon pie
30min
Helado de frutas ligero
5 min
Sorbete de café exprés
5 min
Falsos churros con chocolate a la taza
1 Std.
Helado de frutas
5 min
Helado de fresa y yogur
5 min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Bizcocho de manzana
50 Min
Tortitas de avena y plátano
15 Min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 Min
Helado de mascarpone con salsa de frambuesas
4 Std.