Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g azeite
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
- 500 g curgete cortada em pedaços
- 200 g brócolos cortados em pedaços
- 150 g batata cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 20 g natas (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 74 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa de feijão com arroz
50min
Sopa de entulho
1 godz. 30 min
Creme de camarão
1 godz.
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Sopa de legumes versátil
50min
Creme de coentros sem batata
30 min
Juliana de legumes
40min
Creme de couve-flor
45 min