Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
virgin olive oil plus 2 tbsp extra for drizzling55 g
-
curry powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
chilli powder1 tsp
-
cauliflower florets200 g
-
pumpkin flesh cut in cubes (3 cm)350 g
-
white onions cut in quarters150 g
-
garlic cloves10
-
400 g watervegetable stock400 g
-
coconut milk plus extra for drizzling80 g
-
honey adjust to taste20 g
-
sea salt adjust to taste½ tsp
-
freshly ground black pepper adjust to taste¼ tsp
-
fresh chives chopped, to garnish5 - 6 stalks
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
223 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
751 kJ /
180 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Christmas Together
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMushroom and Wild Rice Soup
30 λεπτ.
Borscht with Polish dumplings
1ωρ. 30 λεπτ.
Beetroot soup with herb dumplings
1ωρ. 10 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
25 λεπτ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Butternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 λεπτ.
Sweetcorn and potato chowder
40 λεπτ.
Curried Sweet Potato Soup
30 λεπτ.
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.
Vietnamese Beef Pho
1ωρ. 45 λεπτ.
Traditional minestrone
45 λεπτ.