Mini quiche con anatra confit

Mini quiche con anatra confit

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

12 pezzi

Υλικά

Cosce di anatra a cottura lenta

1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, salvia,...)
1500 g di olio di semi di arachidi
600 g di cosce di anatra (circa 2 cosce)

Mini quiche

100 g di vino bianco
100 g di olio di oliva
300 g di farina tipo 00
1 ¼ cucchiaino di sale
60 g di cipolle a metà
1 spicchio di aglio
150 g di spinaci baby freschi
45 g di pomodori secchi a pezzi
1 pizzico di origano secco
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
4 uova
60 g di latte

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 270 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1216 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ogni giorno - Con creatività 60 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin di patate

50 min

Polpette di peperoni

1 h

Lasagna di zucchine al pesto

50 min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 h 10 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1 h 30 min

Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)

35 min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1 h 10 min

Medaglioni vegetariani

1 h 10 min

Burger di barbabietola

1 h

Frittata di verdure

1 h 10 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Εμφάνιση όλων