Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 fette
Υλικά
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fetta
Νάτριο
402 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1081 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il meglio del mese agosto
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Ogni giorno - Con creatività
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di melanzane, zucchine e carote
30 λεπτ.
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Verdure ripiene
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto alla crema di spinaci
40 λεπτ.
Frittata con verdure
35 λεπτ.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 λεπτ.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 λεπτ.
Polpette di ricotta al sugo
50 λεπτ.
Frittata gusto pizza
30 λεπτ.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 λεπτ.