Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 fette
Υλικά
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fetta
Νάτριο
402 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1081 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il meglio del mese agosto
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Ogni giorno - Con creatività
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeperoni imbottiti alla napoletana
45 Min
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1 Std. 10 Min
Cavolfiori gratinati
50 Min
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Knodel di spinaci in salsa di pomodoro
1 Std.
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Minestra di cereali e verdure invernali
50 Min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 Std. 20 Min
Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1 Std. 20 Min
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1 Std. 30 Min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min