Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 fette
Υλικά
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fetta
Νάτριο
402 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1081 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il meglio del mese agosto
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Ogni giorno - Con creatività
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSamosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1ωρ.
Spanakopita
1ωρ.
Cime di rapa e cous cous
35 λεπτ.
Pizza di cavolfiore
1ωρ. 30 λεπτ.
Pomodori gratinati
1ωρ. 10 λεπτ.
Sformato di fagioli dell'occhio
50 λεπτ.
Torta di bietole e pecorino in padella
1ωρ. 20 λεπτ.
Tra-pizza alla parmigiana di melanzane
5ωρ. 30 λεπτ.
Parmigiana di patate
2ωρ.
Nachos gratinati
1ωρ.
Frittata di verdure
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratin di patate
50 λεπτ.