Filet de dorade grise à la normande
TM6 TM5 TM31

Filet de dorade grise à la normande

3.5 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 80 g de poireau, coupé en tronçons
  • 250 g de champignons de Paris blonds, coupés en lamelles (conserver les pieds)
  • 1 dorade grise, filets et arêtes
  • 1 feuille de laurier
  • 1 clou de girofle
  • 1 pincée de graines de carvi
  • 300 g d'eau
  • 300 g de cidre brut
  • 30 g de vinaigre de cidre
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 5 grains de poivre, à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de riz basmati
  • 100 g de carotte, coupée en fines rondelles
  • 15 g de fécule de maïs
  • 100 g de crème fraîche épaisse

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3101.5 kJ / 737 kcal
Πρωτεΐνη
43.5 g
Υδατάνθρακες
77.5 g
Λιπαρά
26 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Νάτριο
371 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων