Συμβατές εκδόσεις
Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Costillas
- 50 g de mostaza de Dijon
- 20 g de mostaza a la antigua
- 30 g de aceite de oliva
- 80 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- 1500 g de costillas de cerdo frescas, en 1-2 piezas
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
- 100 g de lechuga iceberg cortada en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
- 300 g de agua
- 100 g de zanahoria en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de piña fresca en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre
- 10 g de miel
- 15 g de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 3723 kJ / 890 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44.8 g
- Υδατάνθρακες
- 18.5 g
- Λιπαρά
- 70.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 1046.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAlbóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1sa
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 dk
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 dk
Ternera estofada con ñoquis
1sa 30 dk
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1sa 30 dk