Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 180 - 200 g pulpy migdałowej, pozostałej po produkcji domowego napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście, drobno posiekane
- 2 łyżeczki siemienia lnianego, mielonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g wody
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 410 kJ / 99 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2 godz. 30 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 godz.
Batony z musli
50 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Brioszki prosiaczki
2h
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min