Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

4.9 272 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki
10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście
200 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
90 g kiwi pokrojonego na kawałki
1 mango, dojrzałe bez pestki, pokrojone na kawałki
200 g wody mineralnej, niegazowanej
400 g soku jabłkowego schłodzonego
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

15 g soku z limonki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 650 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 λεπτ.

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 λεπτ.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 λεπτ.

Likier kokosowy

Likier kokosowy

20 λεπτ.

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 λεπτ.

Likier landrynkowy

Likier landrynkowy

5 λεπτ.

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 λεπτ.

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 λεπτ.

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 λεπτ.

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 λεπτ.

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 λεπτ.

Likier jajeczny

Likier jajeczny

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων