Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
ή 20 γρ. ελαιόλαδο
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 1213 kJ / 291 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.7 g
- Νάτριο
- 6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 Min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 Min
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Βραστά αυγά
20 Min
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Καμία βαθμολογία
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 Min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min