Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
25
γρ. λάδι
ή 25 γρ. ελαιόλαδο - 400 γρ. πιπεριές, σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 1670 kJ / 397 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 14 g
- Νάτριο
- 20 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Ζύμη για φρέσκα ζυμαρικά
1 Std.
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 Min
Ρύζι στον ατμό
25min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min