Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 1 δόση

Υλικά

νερό
30 γρ.
μανιτάρια, φρέσκα ολόκληρα ή κομμένα στα τέσσερα ή σε φέτες
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 1 δόση

Νάτριο 24 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1004 kJ / 240 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Λαχανικά & Φρούτα 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Γκρανόλα με χουρμάδες

45 Min

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

1 Std.

Αβγά ποσέ

15 Min

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

20 Min

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

1 Std. 15 Min

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

3 Std.

Μαρμελάδα κεράσι

55 Min

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

1 Std.

Μαρμελάδα σύκο

55 Min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

50 Min

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

7 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων