Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 1 δόση
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • λάδι
    20 γρ.
    20 γρ. ελαιόλαδο
  • κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 1 δόση

Νάτριο 6 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 923 kJ / 220 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Λαχανικά & Φρούτα 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.4(10)

1sa

Καφές με βανίλια και κάσιους

5.0(1)

10 dk

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

5.0(2)

3sa

Μαρμελάδα κεράσι

5.0(1)

55 dk

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

5.0(2)

1sa

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55 dk

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

5.0(1)

50 dk

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(2)

7sa 20 dk

Αποστείρωση στον ατμό

5.0(1)

30 dk

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(3)

2sa 10 dk

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(4)

72sa

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45 dk

 Εμφάνιση όλων