Pancakes proteici
TM5 TM31

Pancakes proteici

2.6 (126 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 albumi
  • 40 g di farina di avena
  • 10 g di zucchero di canna
  • 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
  • 60 g di yogurt greco
  • 60 g di latte scremato
  • ½ cucchiaino di aceto di mele
  • ½ cucchiaino di burro

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
135.4 kJ / 36.7 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Λιπαρά
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Νάτριο
112.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων