Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.6 161 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (προαιρετικό πεδίο)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 112.3 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 135.4 kJ / 36.7 kcal

Λιπαρά 1.1 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1 Std. 30 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min

Porridge con composta di pere

25 Min

Frullato energizzante

10 Min

Brioche vegana con frutta secca

2 Std.

Porridge con pomodorini e basilico

8 Std. 20 Min

Latte al caramello

50 Min

Bagels con uovo e composta al bacon

5 Std. 40 Min

Pane alle zucchine e carote con semi

2 Std.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 Min

Porridge alle pesche

40 Min

Bagel con bacon e uova

2 Std.

Εμφάνιση όλων