Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™)
TM6 TM5

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™)

3.1 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

Eggs and Rice

  • 3 large eggs
  • kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
  • ground black pepper, to taste
  • 8 oz long-grain rice
  • 34 oz water
  • 2 tsp kosher salt, Diamond Crystal®

Sautéed Vegetables

  • 1 ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola
  • 9 oz broccolini
  • 3 oz yellow onion
  • 2 ½ oz carrot
  • 3 oz red bell pepper
  • 2 garlic cloves
  • ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
  • ¼ tsp dried red chili flakes
  • 1 tbsp lemon juice
  • soy sauce, to taste
  • sesame oil, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1335 kJ / 319 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
55 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
1041 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων