Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Eggs and Rice
- 3 large eggs
- kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
- ground black pepper, to taste
- 8 oz long-grain rice
- 34 oz water
- 2 tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Sautéed Vegetables
- 1 ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola
- 9 oz broccolini
- 3 oz yellow onion
- 2 ½ oz carrot
- 3 oz red bell pepper
- 2 garlic cloves
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 1 tbsp lemon juice
- soy sauce, to taste
- sesame oil, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1335 kJ / 319 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 55 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1041 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMacaroni and Cheese
35min
Southern Mac & Cheese
30min
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1h 15min
Mac and Cheese Muffins
1h 5min
Spanish Rice
35min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Basic Sushi Rice
45min
Spaghetti Carbonara
40min
Mushroom Fettuccini
40min
Mushroom Stir-Fry
55min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min