Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 249 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Stück

Υλικά

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 1255 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croque Monsieur

Croque Monsieur

20 λεπτ.

Täschchen mit Kohl und Schweinefleisch

Täschchen mit Kohl und Schweinefleisch

1ωρ. 35 λεπτ.

Trüffel-Mayo

Trüffel-Mayo

5 λεπτ.

Hackbraten mit gekochten Eiern

Hackbraten mit gekochten Eiern

1ωρ. 20 λεπτ.

Cheddar-Profiteroles

Cheddar-Profiteroles

1ωρ. 30 λεπτ.

Thai-Bällchen

Thai-Bällchen

1ωρ. 40 λεπτ.

Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

20 λεπτ.

Auberginen-Röllchen mit Schinken

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1ωρ.

Wan Tans (frittierte Teigtaschen)

Wan Tans (frittierte Teigtaschen)

30 λεπτ.

Christbaum-Häppchen

Christbaum-Häppchen

1ωρ.

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1ωρ. 50 λεπτ.

Putenröllchen

Putenröllchen

1ωρ.

Εμφάνιση όλων