Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Wasser
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Erbsen, TK
- 3 Eier
- 2 TL fettarme Milch
- 1 TL Öl zum Braten
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 3 Prisen Pfeffer
- 100 g Frischkäse, light
- 60 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 1255 kJ / 300 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tonno-Toastbrötchen
20 menit
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30min
Bretonische Fischfrikadellen auf Tomaten-Aioli
35min
Teigtaschen mit Fetakäse
1j
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 godz. 25 min
Honig-Salz-Mandeln
30min
Champignons mit Hackfleisch
45min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1j 15 menit
Hähnchen-Curry-Nudelnester
1j
Koffein-Energy-Balls
1h 20min
BBQ-Paprika
40min