Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Grüne Bohnen-Hummus
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser545 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, frisch geputzt (siehe Tipp)200 g
-
Schalotte halbiert1
-
frische Chilischote entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren1
-
Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren1
-
Olivenöl50 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren100 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 gestr. TL
-
Zitronensaft15 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
159 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
699 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lecker Low Carb!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
İçli Köfte
2ωρ.
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1ωρ.
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 λεπτ.
Rosenkohl mit Speck
25 λεπτ.
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 λεπτ.
Asia-Gemüse
25 λεπτ.
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 λεπτ.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 λεπτ.
Winterpuffer
40 λεπτ.
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2ωρ.
Rahmspinat mit Macadamia und Safran
35 λεπτ.