Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
TM6 TM5

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.5 (75 βαθμολογίες)

Υλικά

Süßkartoffeln und Marinade

  • 600 g Süßkartoffeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 5 - 10 g Rosmarinnadeln
  • 5 g Thymianblättchen, frisch
  • 1 TL Oregano, frisch
  • 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
  • 70 g Öl
  • 20 g Honig
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Kräuterjoghurt

  • 5 g Schnittlauch, in Röllchen
  • 5 Stängel Koriander, grob gehackt
  • 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • ½ - 1 TL Salz
  • ¼ - ½ TL Pfeffer
  • 5 g Zitronensaft
  • 5 g Senf
  • 10 g Honig

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1527 kJ / 365 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Λιπαρά
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Νάτριο
1864 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων