Συσκευές & Αξεσουάρ
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
456 kJ /
109 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pürees
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Pürees
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmas Semmelknödel
50 λεπτ.
İçli Köfte
2ωρ.
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1ωρ.
Sauerkraut, wild fermentiert
336ωρ. 45 λεπτ.
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 λεπτ.
Rosenkohl mit Speck
25 λεπτ.
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 λεπτ.
Asia-Gemüse
25 λεπτ.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 λεπτ.
Winterpuffer
40 λεπτ.
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2ωρ.
Rahmspinat mit Macadamia und Safran
35 λεπτ.