Συσκευές & Αξεσουάρ
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
456 kJ /
109 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pürees
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Pürees
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSterzwurst (Polentarolle)
8ωρ. 45 λεπτ.
Böhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Pilaw-Reis
40 λεπτ.
Hirsepuffer
1ωρ. 10 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 λεπτ.
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Safranreis
30 λεπτ.
Selleriepüree mit Honig
45 λεπτ.
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 λεπτ.
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2ωρ.
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
1ωρ. 20 λεπτ.