Συσκευές & Αξεσουάρ
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
456 kJ /
109 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pürees
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Pürees
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmas Semmelknödel
50 λεπτ.
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 λεπτ.
Fächerkartoffeln
1ωρ. 5 λεπτ.
Kartoffel-Sellerie-Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 λεπτ.
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 λεπτ.
Pilaw-Reis
40 λεπτ.
Paradeiskraut
35 λεπτ.
Karottensalat mit Feta und Minze
40 λεπτ.
Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian
55 λεπτ.
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40 λεπτ.